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Archive for Julho, 2016

A equipa de Promoção e Educação para a Saúde deseja a toda a comunidade escolar e restantes seguidores umas excelentes férias de verão!

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As férias constituem uma pausa no ritmo de trabalho. Ajudam a diminuir o stress, a relaxar e a aumentar os níveis de energia e de criatividade.

O nosso organismo precisa de uma pausa periódica para recuperação do desgaste físico e mental. Quando conseguimos “recarregar as nossas baterias” podemos retomar ao trabalho mais bem dispostos e produtivos.

Não descures as Férias!

Esta é uma boa altura para usufruires de momentos de bem-estar e satisfação.  As férias têm o poder de devolver a alegria de viver, de conviver com a família e com os amigos…

Não te esqueças de ingerir muitos líquidos, abusar do protetor solar, um bom livro e muita alegria.

Bom descanso!

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