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Archive for Abril, 2016

dádiva de sangue 2016No âmbito do Programa da Educação para a Saúde (PES), o Agrupamento de Escolas de Santa Maria Maior, em colaboração com o Instituto do Sangue, vai promover no dia 6 de maio de 2016, na Escola Frei Bartolomeu dos Mártires, entre as 9.00h e as 12.30m, uma Sessão de Recolha de Sangue.

“Dar sangue é um ato voluntário e benévolo que representa a única forma de proporcionar aos que dele necessitam o conforto de saber que podem contar com a solidariedade de todos”.

Neste sentido, apela-se à participação dos pais/encarregados de educação dos alunos deste Agrupamento, alunos com com mais de 18 anos e toda a comunidade em tão nobre causa.

É passada uma declaração de presença para quem necessitar de justificação para o local de trabalho.

Para informação mais especializada sobre o assunto consultar os sites: http://www.ipsangue.org ou http://www.dador.pt/ .

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A família está no cerne do desenvolvimento humano e configura-se como a primeira instituição responsável pela socialização dos indivíduos, oferecendo através das interações familiares um suporte indispensável para o desenvolvimento físico, social, emocional, afetivo e psicológico de todos os membros que fazem parte desse sistema.
A afetividade é a raiz de todo o relacionamento humano, é a primeira forma de envolvimento que temos com o mundo. Afetividade (de afeto+(idade) O Afeto (físico e verbal) interfere diretamente no desenvolvimento dos filhos – e a falta dele pode ter consequências severas a curto e médio prazo.
“O afeto recebido na infância, desde o primeiro dia de vida, é a base da autoestima e direciona todos os vínculos que o indivíduo terá na adolescência e na fase adulta”, afirma a terapeuta Nilce Cattassini, especializada em desenvolvimento cognitivo. O problema é maior ainda. “As consequências de uma infância sem afeto e sem amor de adultos vão da ansiedade à violência na adolescência”, esclarece a psicóloga Camila, doutora em saúde da criança pelo Instituto Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz), “Em alguns adolescentes, a insegurança gerada ao longo dos primeiros anos de vida sem carinho manifesta-se pela depressão, pela falta de apetite e pelo fraco desempenho escolar. Segundo a mesma, “o carinho estimula a produção neurológica infantil: “Ele é estruturante tanto para a psique quanto para as conexões cerebrais. Crianças que o recebem de seus pais fazem mais sinapses e têm mais conexões do que as que são privadas dele”.
Segundo Feinstein, um levantamento com adolescentes revelou que 84% pensa muito em sua mãe e 89% em seu pai. E mais de três quartos das adolescentes gostam de passar tempo com seus pais: 79% gostam da presença da mãe e 76% gosta de se divertir com o pai.
Uma das tarefas da adolescência é a separação da família, o que cria uma certa autonomia, observa Feinstein, mas isso não significa que os adolescentes não precisam mais dos pais – mesmo que digam o contrário. Uma das melhores maneiras de ser um bom pai ou mãe para um adolescente, além de ser um bom ouvinte, é ser um bom modelo.
Os adolescentes estão constantemente a tentar descobrir como superar esses novos desafios, e observar os pais nessas situações é natural. As trocas afetivas na família imprimem marcas que as pessoas carregam a vida toda, definindo direções no modo de ser com os outros afetivamente e no modo de agir com as pessoas. Esse ser com os outros, aprendidos com as pessoas significativas, prolonga-se por muitos anos e frequentemente projeta-se nas famílias, que se formam posteriormente (SZYMANSKI, 2002 APUD PAIVA, 2008, p. 44).
Crianças negligenciadas e espancadas tornam-se adolescentes e adultos infratores, usuários de droga, agressivos, enfim com uma série de condutas antissociais que inviabilizam a sua adaptação à sociedade. A negligência impede o desenvolvimento da autoestima, que é o principal antídoto ao aparecimento do comportamento antissocial. A criança negligenciada é insegura, seu olhar não tem brilho. Por não ter recebido o afeto que alimentaria seu ser, ela é frágil (GOMIDE, 2009, p. 73).

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A Direcção-Geral da Saúde (DGS) lançou um manual dedicado à alimentação vegetariana, com esclarecimentos, informações nutricionais, benefícios e riscos de um estilo alimentar cada vez mais procurado. 

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Ler mais em: Queres saber mais?

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Queres saber mais …

consulta os vídeos: https://www.youtube.com/watch?v=nPv-A6W138M

 

 

 

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Está comprovado que todas as pessoas têm enormes benefícios físicos ao praticarem yoga, pois em todas as fases da vida precisamos de uma atividade física para obter o equilíbrio físico, intelectual, emocional e social. O movimento apresenta-se de uma forma multifuncional, conseguindo proporcionar as seguintes ações: expressar, motivar, experimentar, brincar, arriscar, descobrir, cooperar, comunicar e sentir prazer. Por outro lado, o yoga também envolve uma componente relacional, permitindo trabalhar problemáticas ligadas ao desenvolvimento psicoafetivo.

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Conheça os benefícios de yoga para a saúde:

  • Promove a saúde geral;
  • Desenvolve uma sensação de bem-estar;
  • Atenua o estado de tensão e ansiedade;
  • Promove a estabilidade emocional;
  •  Fortalece a autoestima e o autocontrolo;
  • Aumenta a atenção e a concentração;
  • Promove o movimento, melhorando a motricidade global e fina;
  • Melhora o tónus muscular e o equilíbrio;
  • Fortalece a mobilidade articular e muscular;
  • Aumenta a resistência cardiovascular;
  • Reduz a rigidez articular e muscular;
  • Melhora a postura corporal;
  • Evita o isolamento;
  •  Promove a partilha com os seus pares.

 

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Quando não existe um consumo adequado de água, diminui a concentração e a capacidade de memorizar. A capacidade física também é afetada pela falta de água no organismo. O mesmo ocorre com o funcionamento dos rins e intestino. Um consumo diário e adequado de água é essencial para o desempenho intelectual na escola ou no trabalho, para a saúde e bem-estar.

Este cartaz explica as funções da água no nosso organismo e alguns cuidados no consumo de bebidas onde a água está presente. O mesmo pode ser utilizado para afixar em escolas, centros de saúde e instituições públicas de interesse, podendo também ser utilizado em contexto de sala de aula como uma ferramenta para auxiliar os professores na abordagem do tema.

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FreiSOL

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A dádiva de sangue é um ato de solidariedade!

No próximo dia 6 de maio de 2016, a Equipa de Promoção e Educação para a Saúde deste Agrupamento,em colaboração com o Instituto Português de Sangue do Porto, levará a efeito a 7ª recolha de sangue na Frei! Contámos com o vosso apoio!

 

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