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Archive for 9 de Janeiro, 2016

Cheque dentista

As doenças orais são um importante problema de saúde pública. Saiba como usufruir dos cheques dentista.

Informam-se os Encarregados de Educação dos alunos abrangidos com os cheques dentista que estes já se encontram disponíveis nas escolas do Carmo e da EB2,3 Frei Bartolomeu dos Mártires e deverão ser levantados o mais brevemente possível.

Para mais informações consulte o site:

http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/saude+oral/cheques+dentista.htm

A equipa PES

 

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Saúde oral

Uma grande parte da população é descurada no que toca a cuidados de saúde e higiene oral, sendo que muitas vezes os cuidados básicos não são praticados de forma correta e as visitas regulares ao dentista ou ao higienista (como forma de prevenir eventuais problemas) são vistas como algo supérfluo, sendo comum deixarem sintomas de algum problema oral chegarem a um limite que algumas vezes é irreversível.

Quando uma pessoa não goza de saúde oral não está de perfeita saúde, daí a importância de uma boca em bom estado. Uma boca saudável facilita a comunicação e a interacção com os outros. A saúde oral está ao nosso alcance, basta querer.

SABE UM TRUQUE PARA MANTER OS SEUS DENTES SAUDÁVEIS?

A táctica para manter os dentes saudáveis é o 2x2x2: escovar os dentes duas vezes por dia, durante dois minutos e passar duas horas sem comer a seguir à escovagem e às refeições principais. Uma boa escova e uma técnica correta correta são essenciais.

QUAL A MELHOR DIETA, PARA CONSERVAR OS DENTES MAIS SAUDÁVEIS?

Deve ser simples, variada e equilibrada. Evitar comer doces, fora das horas das refeições, de preferência só à sobremesa.

QUANDO DEVO MUDAR A MINHA ESCOVA DENTÁRIA?
  • A cada 3 meses e para não se esquecer:
    Nova estação, nova escova na mão
    No Outono, no Inverno, na Primavera e no Verão.
QUE INSTRUMENTOS DEVO USAR PARA ESCOVAR OS DENTES?

Pasta e escova (elétrica ou não), mas também pode usar o fio ou fita dentária e o escovilhão.

A escovagem é importante! A escovagem é fixe!

Consulta: Direção-Geral da Saúde

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