Feeds:
Artigos
Comentários

Archive for Outubro, 2015

A escola EB1 do Carmo comemorou de 12 a 16 de outubro, a Semana da Alimentação. Foi uma semana cheia de atividades.
Logo no primeiro dia, foi apresentada uma mesa com vários livros sobre alimentação para os alunos poderem ler nos intervalos.
Todos os dias, os professores e os alunos preenchiam uma tabela com o tipo de lanches que comiam de manhã, e a turma do 4º A leu durante a semana os livros: “A sopa verde”, ”Eu nunca na vida comerei tomate” e ”A horta do senhor Lobo”.
No último dia da semana da alimentação, os alunos preencheram uma ficha divertida sobre todos os tipos de alimentos. Nesse dia, no intervalo da manhã, a escola ofereceu um lanche saudável onde os alunos podiam escolher entre pão com marmelada, pão com queijo, fruta, iogurte e leite.
Os alunos do 4º A acharam que foi uma semana muito divertida e preenchida com atividades sobre a alimentação saudável. Aprenderam que para fazermos uma alimentação saudável devem-se variar os alimentos e a maneira como se cozinham, não esquecendo que os vegetais e a fruta são essenciais para a nossa saúde.
Trabalho coletivo
EB1 Carmo, 4ºA

A opinião dos mais importantes – o público alvo desta atividade: OS ALUNOS

Diapositivo6Diapositivo5Diapositivo2Diapositivo8Diapositivo1Diapositivo4Diapositivo3Diapositivo7

Read Full Post »

Dia da alimentação

Este slideshow necessita de JavaScript.

           No dia 16 de outubro de 2015 celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação nas escolas EB 1 do Carmo e EB 2,3 Frei Bartolomeu dos Mártires, em Viana do Castelo.

           Como em anos anteriores, a escola ofereceu um pequeno-almoço aos alunos, iniciativa levada a cabo pela Equipa de Saúde da escola.

 Esta refeição tinha ao dispor dos alunos cereais, leite, pão com fiambre, queijo ou marmelada, iogurte natural e com sabores variados, bolinho de laranja, sumos, água e fruta variada. Foi permitido aos alunos selecionarem os alimentos que pretendiam, de modo a que o mesmo fosse saudável e equilibrado que constasse uma fonte de energia e fibra, fornecida pelos cereais ou pelo pão; uma fonte proteica sob a forma de leite ou iogurte e de vitaminas e sais minerais presentes na fruta, quer na sua forma inteira quer em sumo. Foi permitido ainda que os alunos que quisessem levar cerais e pão, leite/iogurte, sumos e fruta, distribuíssem esses alimentos entre o pequeno-almoço e o lanche da tarde.

           Na minha opinião, este ano o pequeno-almoço era mais variado e saboroso do que no ano transato. Também considero que este tipo de iniciativa, para além de ser agradável para os alunos do ponto de vista alimentar, promove o convívio entre eles, aproximando alunos, professores e auxiliares de ação educativa numa vertente lúdica e saudável.

           Espero que no próximo ano se repita esta experiência e que continue a surpreender!

Nuno Bernardo Dantas Coelho

Nº17 –  8ºC

17/10/2015

 

Este slideshow necessita de JavaScript.

Read Full Post »

Um pequeno-almoço saudável e equilibrado é essencial a qualquer criança para que esta comece bem o dia. O pequeno-almoço deve fornecer nutrientes em quantidades adequadas, de modo a oferecer à criança a energia necessária para o desempenho das suas funções, optimizando as capacidades cognitivas e facilitando os processos de aprendizagem. consulta: BLOG DO PROGRAMA NACIONAL PROMOÇÃO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

cartaz sobre pequeno almoço

Cartaz_PA_digitalA3

1446654350Cartazsaúdeoralealimentação

Read Full Post »

p3

A fruta é ideal para os lanches entre as refeições. Tal como os legumes, é preferível optar pelas variedades da época, para desfrutar ao máximo das qualidades nutricionais e do sabor. Deve consumir três a cinco porções por dia.

Os legumes na sopa, cozinhados, a acompanhar o prato principal ou em salada são essenciais na nossa alimentação. Devemos consumir três a cinco porções de legumes por dia. As espécies da época são mais baratas e mais ricas em vitaminas e minerais.

Read Full Post »

p2

Se, nalgumas zonas do mundo, a data serve para chamar a atenção para a fome e a subnutrição, nos países ocidentais, o foco aponta para as doenças decorrentes da abundância e do desequilíbrio alimentar. É o caso da obesidade e das doenças cardiovasculares, associadas à alimentação muito calórica, com excesso de gorduras saturadas e de açucares, e à falta de exercício físico.

O regresso à dieta mediterrânica, com peixe, frutas e legumes nos principais papéis, é uma das soluções.

Read Full Post »

  • Sessão de sensibilização sobre alimentação saudável para os alunos do 1º ciclo e 5º anos
  • Sessão para pais e encarregados de educação do 1º ciclo “Nutrilanches: Ideias para tornar o lanche infantil mais saudável!”
  • Exposição na Biblioteca de livros e cartazes alusivos ao tema;
  • Concurso de adivinhas relacionadas com a alimentação saudável para os alunos do 2º ciclo.

Read Full Post »

Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, o Projeto de Educação para a Saúde (PES) do Agrupamento com a colaboração de entidades privadas vai promover mais uma vez a atividade “Pequeno almoço a gosto, um sorriso no rosto”, oferta do pequeno almoço a todos os alunos do ensino básico.

cartaz 16 de outubro v4

Read Full Post »

Saúde Escolar

A Saúde Escolar é o referencial do sistema de saúde para o processo de promoção e educação para a saúde na escola. Promove o desenvolvimento de competências na comunidade educativa que lhe permita melhorar o seu nível de bem-estar físico, mental e social e contribuir para a sua qualidade de vida.

Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade.

Ser saudável é muito mais que a mera ausência de doença. Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem estar.

p1

Read Full Post »

Recorda…

3

Read Full Post »

APAV desenvolveu a campanha “Corta com a Violência”

2

A APAV vai assinalar o Dia Mundial do Combate ao Bullying, comemorado hoje, alertando para a importância de prevenir este fenómeno que “deixa grandes marcas na comunidade escolar” e nas vítimas.

Uma em cada três crianças, com idades entre os 13 e os 15 anos, em todo o mundo são regularmente vítimas de bullying na escola

“É um dia de alerta para continuarmos a sensibilizar a combater o bulling e a apoiar as suas vítimas”, disse à agência Lusa o presidente da APAV, João Lázaro.

A APAV “vai relembrar mais uma vez a necessidade da prevenção, relativamente aos jovens, deste fenómeno que está a deixar grandes marcas na comunidade escolar e em cada uma das suas vítimas”, acrescentou.

Segundo o estudo da Unicef sobre a violência contra crianças “Escondido à vista”, com base em dados de 190 países, uma em cada três crianças, com idades entre os 13 e os 15 anos, em todo o mundo são regularmente vítimas de bullying na escola.

João Lázaro sublinhou que é preciso consciencializar a sociedade para esta forma de violência e apoiar as vítimas para que denunciem as situações.

“É claramente uma questão de consciência e de consciencialização social de cada um dos pares, ou seja, haver um controlo social positivo, saudável, entre os alunos, os jovens para que isso não possa acontecer”, defendeu.

Passa também por consciencializar os jovens que façam “pressão social”, alertando quem faz bullying para o “errado e para as consequências” dos seus actos, frisou.

Mas, defendeu ainda, é preciso sobretudo “dar força a quem é vítima”, consciencializando-o de que “não tem de ser vítima” e que, com ajuda, pode acabar com a situação.

João Lázaro adiantou que ainda “há claramente muito medo de denunciar” estes casos, uma situação que poderá mudar, através de apoio dado nas escolas, de um trabalho de mediação e “do próprio conhecimento por parte das estruturas organizativas das escolas” destas situações.

No entanto, segundo o responsável, já começam a chegar à APAV algumas denúncias, sendo as “mais gravosas” feitas pelos pais.

No Dia Mundial de Combate ao Bullying, associação vai também “relembrar todo o trabalho de prevenção” que está a ser realizado nas escolas pela associação e por outras organizações e lembrar os jovens de que no site “APAV para jovens” têm informação sobre este tipo de violência.

Essa informação pode ser procurada de uma “forma confidencial” no site (www.apavparajovens.pt), “que dá informações sobre como compreender o fenómeno e como o jovem pode lidar com ele”, sublinhou João Lázaro.

Para assinalar a data, a APAV associou-se também ao jovem cantor D8 que vai lançar uma música sobre o tema, com o título “Vais conseguir”, que fala do que é ser vítima de bullying e como é conviver com essa situação no dia-a-dia de uma escola.

A APAV desenvolveu a campanha “Corta com a Violência”, salientando que “o combate ao Bullying não é uma tarefa de um dia nem de algumas pessoas, mas de todos os dias e de todas as pessoas”.

Lusa/SOL

Read Full Post »

Older Posts »