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Archive for Outubro, 2013

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http://www.youtube.com/watch?v=AL1FGWTIGvg

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Dia da alimentação

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Dados científicos mostram claramente e os professores confirmam que as crianças que tomam o pequeno-almoço têm maior capacidade de concentração nas aulas. De facto não nos podemos esquecer que é esta primeira refeição do dia que fornece a energia e os vários nutrientes essenciais às primeiras horas da manhã e dessa forma garante que o organismo está em condições de dar o seu melhor, seja física seja intelectualmente.

Desde a infância e ao longo de toda a vida, o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Uma boa noite de sono equivale a oito horas ou mais de jejum. Assim, o pequeno-almoço é essencial para quebrar este jejum e reabastecer o nosso organismo de energia e de nutrientes. 

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A coordenadora do PES

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No teu dia-a-dia deves adotar comportamentos alimentares equilibrados e responsáveis, optando por uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Diferentes alimentos contribuem com diferentes nutrientes o que, potencialmente, enriquece o dia alimentar de cada pessoa.

Fazer uma alimentação saudável deve ser encarado como uma oportunidade para expandir o teu leque de escolhas e experimentar novos pratos, deste modo enriqueces os teus hábitos alimentares e evitas que a tua alimentação se torne rotineira e monótona.

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A coordenadora do PES

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A BECRE, com a colaboração dos professores de Português e equipa PES, promove, durante o mês de outubo, o concurso de escrita criativa “Palavras de Comer” que pretende apelar à imaginação e fomentar o gosto dos alunos pela escrita.

O concurso está aberto a todos os alunos e deverá ser entregue até ao dia 28 de outubro, na biblioteca.

Informa-te junto do teu professor de Português para conheceres o regulamento.

Participa!

Regulamento concurso ‘Palavras de comer’

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Participa!

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